Haapavetissyntyisen prikaatikenraalin mielestä Suomi on varautunut hyvin kriisitilanteisiin – Silti siihen tarvitaan meitä kaikkia: ”Jokainen voi tehdä oman osansa varautumisessa”
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”
Ihmiset
