Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”
Eki teki huikean muodonmuutoksen ylipainoisesta nuorukaisesta kehonrakentajaksi — Projekti sai alkusysäyksen, kun armeijaan pääsy lykkääntyi liikakilojen vuoksi
Seena Arvio kohentaa koululaisten kuntoa liikuntakoordinaattorina — Taustalla haapavetisten lasten ja nuorten huolestuttavan heikot tulokset toimintakyvyn mittauksissa
Korkatin alueen suunnistuskartat uudistetaan budjettiin varatuilla rahoilla, ei Satelan testamenttivaroista
Vinkin trio laittaa vipinää kinttuihin kesätyössään – Säästöpossuja ruokitaan kahden duunin taktiikalla
Muualta Hillasta: Käsittämätön saunalenkki ei jää Arto Viitalan hurjimmaksi tempaukseksi – Kaveriporukka veti kuntoilevan yrittäjän kestävyysurheilun maailmaan
Muualta Hillasta: Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Uudelleenjulkaisu: Martta Pekkala aikoo suksia vielä pitkälle – ”Kilpailemisessa viehättää se, että kun tekee kovasti töitä ja antaa kaikkensa, voi menestyä”
60-vuotiaalle Taina Jääskelälle ei tylsyys sovi — Liikeellä pitää pysyä, olipa suuntana sitten festarit tai aamulenkki
Team Rynkeby Espoo pyöräili Haapaveden kautta Leville – Hyväntekeväisyyspyöräilyllä kerätään varoja vakavasti sairaiden lasten hyväksi, katso video
Uudelleenjulkaisu: Kari Joentakanen loikkasi Saarenperän olympialaisista SM-hopealle – ”Täytyy olla palo sielussa ja luja usko omaan tekemiseen”
Kaikki olivat parhaita pukeutujia erityisten halloween-juhlassa – katso kuvat ja video, jossa haamu murisee
Timo Mehtälällä hieman keskimääräistä enemmän poissaoloja – Linkki kansanedustajien poissaolotilastoihin jutussa
Sillä selevissä kiitosta kalaruokaresepteistä ja TK:n hyvälle palvelulle sekä kommenttia Mattilan pääkirjoitukseen
Urheilu
