Paikallisuutiset

Lautasmallin mukainen ateria on terveellinen ilman punnitsemista. Hedelmät, vihannekset, kasvikset ja täysjyvä pitävät nälkää, mutta eivät tuo turhaa energiaa.

Ruokalistat viikolle 47

Haapavesi-lehti

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Kotiateriapalvelu:

Ma: Makaronilaatikko (L), porkkanasekoitus, kartanonherkkusalaatti (M,G), Kerrosviili (L,G)

Ti: Kalapyörykät (M), perunasose (L,G), paahdettu punajuurilohko, perunasalaatti (M,G), Omena-päärynäkiisseli (M,G)

Ke: Kasvissosekeitto (L,G), pieni riisipiirakka (L), juustonappi (L,G), viip

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä