10 vuotta sitten: Lydia Järvisen idea palkittiin valtakunnallisessa kilpailussa, ja Eero Nurmesniemi tarinoi silmille vaarallisista ruokailuvälineistä
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”