”Puoli kuppia kahvia, ei tanssia, ja järki päässä”, suunnittelee 100-vuotias Aarno Muotka, joka on yksi Linnan juhliin kutsutuista veteraaneista
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”