Pääkirjoitus: Syötkö yli puolikiloa kasviksia, vihanneksia, hedelmiä ja marjoja kaikissa sateenkaaren väreissä joka päivä? – Pitäisi syödä
Irja Pelkonen valitsee ruoan raaka-aineet mahdollisimman läheltä – Hoitolapsetkin pitävät perusruoasta
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”
Kolumnit
