Synnyttäjiä ohjeistetaan tilaamaan ambulanssi, jos sairaalaan ehtiminen huolettaa – Ensihoidossa synnytysten lisääntymiseen on valmistauduttu monella tapaa
Kehonrakennus vaatii lihasten lisäksi päätä ja sitoutumista – Joona Meriläinen valottaa lajinsa saloja: ”Ravitsemus on kaiken perusta”